健康寿命与长寿

说到衰老，我们经常会听到长寿这个词。但是，如果这些额外的时间是在健康状况不佳的情况下度过的，那么活得更长真的是目标吗？这就是健康跨度发挥作用的地方。健康寿命指的是我们健康生活的年数，没有慢性疾病，也没有身心衰退。虽然长寿延长了我们的生命，但健康的生活确保了那些年充满活力，积极和充实。

该领域最近的研究表明，NAD+影响着我们一生中的健康状况，即使随着年龄的增长，也能延长我们的活力。让我们来探讨一下NAD+如何不仅延长我们的寿命，而且最大限度地延长我们的健康寿命。

健康与长寿：理解两者的区别

长寿就是一个人的寿命长短，通常受到基因、医学进步和生活方式选择的影响。另一方面，健康寿命衡量的是那些年的质量，重点关注活动能力、认知功能和整体健康状况等因素。

想象一下，你活到90岁高龄，但在最后的20年里，你一直在与虚弱和疲劳作斗争。与之相比的是，活到85岁，但精力充沛、身体强壮、思维敏捷，直到生命的最后一刻。虽然长寿是有价值的，但健康程度决定了那些年的快乐程度和成效。这两者密切相关，但优先考虑健康意味着充分利用生命的每个阶段。

NAD+在延长健康寿命中的作用

那么，我们怎样才能延长健康寿命呢？

最有效的方法之一是在最基本的层面上支持细胞健康。这就是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的作用。

NAD+是一种存在于身体每个细胞中的辅酶，对能量产生、DNA修复和细胞恢复能力至关重要。然而，我们自然的NAD+水平会随着年龄的增长而减少。研究表明，这种消耗会导致疲劳、认知能力下降，并增加患老年痴呆症、帕金森氏症甚至癌症等与年龄有关疾病的易感性。通过采取行动补充NAD+水平，我们可以帮助维持最佳的细胞功能，减缓衰老过程，促进更长寿、更健康的生活。谁不想这样呢？

NAD+如何增强健康寿命

促进能量产生：NAD+为线粒体提供燃料，线粒体是细胞中负责能量产生的细胞器，确保一生中持续的身体和精神耐力。

支持DNA修复：NAD+在细胞修复机制中起着不可或缺的作用，减少氧化应激和DNA损伤的影响-衰老的两个主要原因。

改善认知功能：较高的NAD+水平与增强大脑功能、更好的记忆力和预防神经退行性疾病有关。

加强新陈代谢：NAD+激活sirtuins，这是一组与应激抵抗、炎症控制和代谢效率相关的蛋白质。这可以带来更高的能量水平，甚至体重减轻，减少心血管系统的压力。

降低慢性疾病风险：通过支持心血管健康，降低炎症和优化我们细胞的工作方式，补充NAD+可以帮助预防我们都想避免的与年龄相关的常见疾病。

增强细胞弹性：具有较高NAD+水平的细胞能够更好地保护自己并与其他细胞交流，从而降低细胞死亡率，从而降低我们的衰老速度。

从今天开始控制你的健康

只有身体健康，长寿才有意义。通过优先考虑健康跨度，你可以确保你的晚年充满活力、独立和快乐。补充NAD+是实现这一目标的最有效方法之一，可以帮助你在年龄增长时保持精力充沛、敏锐和弹性。

如果你真的想延长你的健康寿命，我们推荐Enhanced Optima Max。这些补充剂每粒胶囊含有250mg的NAD+，通过补充NAD+水平来帮助你保持健康状态。只需每天服用一片，体验我们最先进的配方的长期好处。

有了NAD+，你最好的岁月还在后面。